# 18.0: Pausa, respira y sigue

Episodio de [Mofongo Run Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mofongo-run-podcast), de Mofongo Run Club.

- Publicado: 26 de septiembre de 2020
- Duración: 1 h 13 min
- Temporada 2, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/94eb890/podcast/play/20189026/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-26%2F534cb9c4-797a-3773-b3ce-1347156afd5e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mofongo-run-podcast/episodio/7797682-18-0-pausa-respira-y-sigue

## Sobre este episodio

“Tenemos una oportunidad de movernos en una dirección distinta, si es lo que queremos.” —Roxanna One, one thousand; two, one thousand; three, one thousand… El ajetreo de estas últimas semanas nos ha dejado casi sin aliento. Pero ya estamos oficialmente montados en la segunda edición del NYCRUNS Subway System Challenge. ¡Todavía estás a tiempo! Si te interesa acompañarnos corriendo, caminando o en bici, mira el website oficial del evento en: https://nycruns.com/race/nycruns-subway-system-challenge . Una de las cosas que hacemos regularmente es meter la pata y cometer errores, pero somos tan dedicados que lo hacemos para poder compartir esas experiencias y que aprendan de nosotros. Uno por ahí tiene varias sugerencias de qué hacer y qué no hacer durante una carrera larga. Correr rodeado de vacas es definitivamente un gran proceso de aprendizaje. Más allá de correr, y siguiendo la misma idea de pausa, reflexión, respira y sigue, queremos hacer un llamado serio a un tema muy importante que rima con: SAL A VOTAR. Un proceso eleccionario democrático es uno de esos casos en que los numeritos SÍ importan. Queda de nosotros hacer lo que nos toca. Y como siempre, un poco de todo. Hasta un personaje nuevo surgió de la nada. Vamos a ver qué pasa con eso… Ustedes son los mejores. ¡Gracias por escuchar! Qué cosas nos gustan esta semana: Rich Roll – YouTube https://www.youtube.com/c/Richroll ParaVotar.org – Puerto Rico https://www.paravotar.org Better Know A Ballot – Estados Unidos https://www.betterknowaballot.com Vote.org – Estados Unidos https://www.vote.org Mofongo Run Podcast se cocina entre Gainesville y Orlando, con mucho cariño y ciertos toques de terquedad. Suscríbete a nuestra lista de correo electrónico. Visita MofongoRun.com/email para más detalles. Voicemail: Anchor.fm/MofongoRun Instagram: @MofongoRun Facebook: MofongoRun Twitter: @MofongoRun Website: MofongoRun.com Strava: strava.com/clubs/mofongorun Lista de correo electrónico: MofongoRun.com/email Hasta la próxima. Suscríbete y corre con nosotros. Fecha de grabación: 24 de septiembre de 2020. Duración: 1 hora y 13 minutos.

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