# ¿ Qué es el Bienestar ?

Episodio de [Modo Vida con Sara Manzaneque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque), de Relax Fm.

- Publicado: 2 de julio de 2024
- Duración: 56 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60504802/modo_vida_programa_38.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque/episodio/7061562-que-es-el-bienestar

## Sobre este episodio

Con estos 3 expertos, hemos explorado temas como ¿qué es el bienestar? Nos han dado tips para gestionar el estrés, las emociones displacenteras, o para cultivar la aceptación y la compasión que los 4 creemos que son claves importantes en este arte del estar bien. Yo por mi parte he hablado de la importancia de cerrar ciclos y de la diferencia entre dolor y sufrimiento. Además de dar tips para ampliar nuestra Inteligencia emocional. En septiembre más Modo VIDA Redes: Bea Comes IG @empieza.a.vivir Ana María Motilla IG @ anafitmind Diego Acedo LinkedIn e IG @di.acedo MODO VIDA cada martes a las 14h00 por RELAX FM Sintonízanos en : \| App \| Ivoox \| Alexa \| TuneIn \| Web Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support .

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