# Soy Autista y Deportista de Élite \| Vanessa Almeida

Episodio de [Modo Vida con Sara Manzaneque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque), de Relax Fm.

- Publicado: 5 de mayo de 2026
- Duración: 46 min
- Temporada 3, episodio 12
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71670029/emastered_programa_12_vanessa_almeida.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque/episodio/7061511-soy-autista-y-deportista-de-elite-vanessa-almeida

## Sobre este episodio

Hoy hablamos de esas barreras que muchas personas no ven, pero que para otras forman parte de su día a día: las barreras invisibles del autismo y la neurodivergencia. Y es que hablar de autismo en la edad adulta no siempre es sencillo. A menudo implica mirar atrás, entenderse desde otro lugar, poner nombre a experiencias que antes parecían aisladas… y aprender a vivir en un mundo que muchas veces no está pensado para todas las formas de sentir, comunicar o relacionarse. Por eso en este episodio de \*\*"Modo VIDA"\*\*, Sara Manzaneque conversa con \*\*Vanesa Almeida\*\*, deportista de élite española, campeona del mundo de vela, alpinista y creadora del proyecto de divulgación \*\*"8.000 sin barreras"\*\*. A través de este proyecto, Vanesa toma como referencia el reto de escalar una montaña de más de 8.000 metros para visibilizar algo mucho más cotidiano: las más de 8.000 barreras diarias que pueden enfrentar muchas personas autistas. Barreras sensoriales, sociales, comunicativas, laborales y emocionales que no siempre se ven, pero que tienen un impacto profundo en la vida de quienes las atraviesan. En esta conversación cercana, honesta y profundamente humana, Sara y Vanesa hablan de neurodivergencia, del diagnóstico de autismo en la edad adulta, de los matices que muchas veces no se cuentan y del debate sobre si el autismo está o no “de moda”. También abordan posibles indicadores, la importancia de acudir a profesionales especializados y la necesidad de escuchar las experiencias vividas sin prejuicios ni simplificaciones. En este programa, escucharás respuestas a preguntas como: 👉 ¿Qué significa recibir un diagnóstico de autismo en la edad adulta? 👉 ¿Por qué muchas personas pasan años sin entender lo que les ocurre? 👉 ¿Está el autismo “de moda” o estamos aprendiendo a verlo mejor? 👉 ¿Qué barreras invisibles enfrentan las personas autistas en su día a día? 👉 ¿Por qué es tan importante acudir a profesionales especializados? Una charla llena de sensibilidad, emoción y verdad, en la que se comparten experiencias personales, reflexiones profundas y momentos de enorme autenticidad. Si alguna vez te has preguntado cómo se vive la neurodivergencia desde dentro, qué hay detrás de un diagnóstico tardío o por qué necesitamos construir entornos más accesibles e inclusivos, este episodio es para ti. Conoce más a Sara y a Vanesa a través de sus redes sociales: 🔹 Sara Manzaneque: \[https://www.instagram.com/sara.manzaneque/\](https://www.instagram.com/sara.manzaneque/) 🔹 Vanesa Almeida: \[https://www.instagram.com/valmeida8000\](https://www.instagram.com/valmeida8000) 🔹 LinkedIn Vanesa Almeida: \[https://www.linkedin.com/in/vanesa-almeida-querejazu-32911a34a\](https://www.linkedin.com/in/vanesa-almeida-querejazu-32911a34a) Recuerda que puedes escucharnos en todas las plataformas digitales, ¡búscanos como \*\*"Modo VIDA"\*\*! Te esperamos con más conversaciones que inspiran, remueven y transforman. -- 👇 ¡Síguenos en redes sociales y descubre más contenido inspirador! Instagram: \[https://www.instagram.com/relaxfm_radio/\](https://www.instagram.com/relaxfm_radio/) TikTok: \[https://www.tiktok.com/@relaxfm\](https://www.tiktok.com/@relaxfm) YouTube: \[https://www.youtube.com/@RelaxFMoficial\](https://www.youtube.com/@RelaxFMoficial) ▶️ Suscríbete al canal de YouTube para no perderte ningún episodio. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support .

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