# ¿De qué sirve VIVIR MÁS si no podemos VIVIR MEJOR? \| Omar Tayara

Episodio de [Modo Vida con Sara Manzaneque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque), de Relax Fm.

- Publicado: 20 de octubre de 2026
- Duración: 56 min
- Temporada 4, episodio 1
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75872402/modo_vida_omar_tayara.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque/episodio/53152122-de-que-sirve-vivir-mas-si-no-podemos-vivir-mejor-omar-tayara

## Sobre este episodio

¡Inauguramos la cuarta temporada de Modo VIDA! En este primer episodio de la temporada, Sara Manzaneque, líder del programa Modo VIDA y coach experta en duelo y vínculos, entrevista a Omar Tayara, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y triatleta olímpico, para adentrarse en una conversación sobre salud, bienestar y la importancia de aprender a vivir mejor, más allá de vivir más años 🚶🏼‍♀️❤️ En esta entrevista, Sara y Omar reflexionan sobre lo que significa cuidar de nosotros mismos, la relación entre la salud física y emocional y cómo nuestros hábitos, decisiones y forma de entender la vida influyen en nuestro bienestar. Una conversación que nos invita a mirar más allá de la longevidad para preguntarnos qué calidad de vida queremos tener y cómo podemos construirla en nuestro día a día. Juntos abordan temas como: 👉 ¿Qué sentido tiene vivir más años si no vivimos con bienestar y plenitud? 👉 ¿Qué significa realmente tener salud más allá de la ausencia de enfermedad? 👉 ¿Cómo se relacionan la salud física, el bienestar emocional y la calidad de vida? 👉 ¿Qué podemos aprender del deporte sobre el cuidado de nuestro cuerpo y nuestra mente? 👉 ¿Qué papel juegan nuestros hábitos y decisiones en la forma en que vivimos? 👉 ¿Cómo podemos dejar de centrarnos únicamente en vivir más para empezar a vivir mejor? Conoce más a Sara y a Omar a través de sus redes sociales: 🔹 Sara Manzaneque: https://www.instagram.com/saramanzaneque/ 🔹 Omar Tayara: https://www.instagram.com/omartayararodriguez/?hl=es Recuerda que puedes escucharnos en directo en relaxfm.es o descargándote la app. También estamos en todas las plataformas digitales, ¡búscanos por el nombre del programa que quieres escuchar! Te esperamos con más contenido de alta calidad y conversaciones interesantes como esta. 👇 ¡Síguenos en redes sociales y descubre todos nuestros tips, recomendaciones y contenido inspirador! Instagram: https://www.instagram.com/relaxfm_radio/ TikTok: https://www.tiktok.com/@relaxfm YouTube: https://www.youtube.com/@RelaxFMoficial ▶️ Descárgate nuestra aplicación en Google Play Store o en Apple Store. Para escuchar todo nuestro contenido en directo entra en: https://relaxfm.es/ Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support .

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