# Tertulia: Consejos para no frustrarse con los propósitos de año nuevo y adaptar rutinas al estrés

Episodio de [Modo Inteligente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-inteligente).

- Publicado: 28 de enero de 2025
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/facec408/podcast/play/97551040/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-25%2F393697670-44100-2-9cb414d567438.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-inteligente/episodio/6320298-tertulia-consejos-para-no-frustrarse-con-los-propositos-de-ano-nuevo-y-adaptar

## Sobre este episodio

En esta tertulia, Joe, Raúl y Sébastien discutimos sobre el hábito de aprender de forma continua a lo largo de toda la vida profesional. También analizamos por qué los propósitos de año nuevo casi nunca se cumplen y cómo reenfocarlos para hacer un cambio real en tu vida. Finalmente, compartimos nuestros propios propósitos y cómo gestionamos nuestros hábitos en momentos de adversidad o de crisis. 00:00 El Aprendizaje como Clave del Éxito 13:19 Propósitos de Año Nuevo: ¿Cuáles son los datos y por qué no se cumplen? 20:50 Consejos Para cumplir los Propósitos de año nuevo. 21:20 La Importancia de la identidad. 24:18 Estableciendo Objetivos y Accountability 27:58 Foco y Prioridades en la Vida 30:35 El caso de Raúl y la fuerza de voluntad que ha cambiado su vida 38:59 ¿Cómo mantener los hábitos en tiempos de crisis? 46:18 Trucos para mantener los hábitos ante la adversidad En 1% Rutinas de Profesionales de Éxito, te llevamos al interior de las vidas de personas influyentes: empresarios, deportistas, directivos, profesores y profesionales de cualquier ámbito. A través de las entrevistas vas a descubrir los hábitos diarios que han sido clave en su éxito. Más allá de sus logros, conocerás sus rutinas, decisiones y pequeños detalles que definen su día a día, ofreciendo una visión 360° de lo que realmente les impulsa a destacar en sus respectivos campos. Si alguna vez te has preguntado qué tienen en común el estilo de vida de un CEO, un médico o un deportista de élite, este es tu espacio. Aquí descubrirás hábitos que puedes aplicar en tu propia vida para mejorar tu rendimiento personal y profesional; y podrás definir mejor tus próximos pasos profesionales. Nuestro objetivo es inspirar y ayudar a jóvenes profesionales, emprendedores y cualquier persona ambiciosa a aprender de los mejores, descubrir hábitos que marcan la diferencia y conectar con un estilo de vida que potencia el éxito. Únete a nuestras conversaciones y empieza a construir el éxito a través de tus hábitos diarios. Síguenos en: 🔊 Spotify: https://open.spotify.com/show/6b5T1JTxr4atnolO20KtJp 🎥 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCCOIa5fnASdVRGpv6kqgvsQ 🎙️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/1-rutinas-de-profesionales-de-éxito/id1772938731 🎙️ En iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-1-rutinas-profesionales-exito_sq_f12478469_1.html Y en redes sociales: 🐦 X: https://x.com/PodcastRutinas 📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@podcastrutinas Contactános si quieres colaborar con el Podcast: 💡 Linkedin Raúl Rodrigues: https://www.linkedin.com/in/raul-almeida-rodrigues 💡 Linkedin Sébastien Borreani: https://www.linkedin.com/in/sebastien-borreani-5a001a46/

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