# El juez interior con José María Álvarez

Episodio de [MJPADILLO - Crecimiento personal y estilo de vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mjpadillo-crecimiento-personal-y-estilo-de-vida), de María José Jiménez Padillo.

- Publicado: 7 de marzo de 2021
- Duración: 37 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/3d63d778/podcast/play/28229392/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-2-7%2F162313094-44100-2-c82e74a8ee1a3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mjpadillo-crecimiento-personal-y-estilo-de-vida/episodio/9630584-el-juez-interior-con-jose-maria-alvarez

## Sobre este episodio

Hace unos meses le propuse a José María Álvarez grabar un episodio sobre el tema más común por el que la gente acude a él como terapeuta y me dijo que de las cosas que más problemas generan son los juicios que nos hacemos. Los seres humanos nos evaluamos continuamente de forma negativa y esto, a la larga, nos trae problemas, sufrimientos y limitaciones en nuestra vida. José María nos cuenta dónde se origina el autojuicio y cómo actúa nuestra mente ante esto, para poder ser conscientes de ello y que vivamos de forma que nos comprendamos y seamos más tolerantes con nosotros mismos.

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