# Mis herramientas cuando siento ansiedad

Episodio de [MJPADILLO - Crecimiento personal y estilo de vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mjpadillo-crecimiento-personal-y-estilo-de-vida), de María José Jiménez Padillo.

- Publicado: 30 de octubre de 2023
- Duración: 14 min
- Temporada 4, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/3d63d778/podcast/play/75798757/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-12%2Fcf8b1781-ea53-bae0-f200-c4c840f00366.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mjpadillo-crecimiento-personal-y-estilo-de-vida/episodio/9630551-mis-herramientas-cuando-siento-ansiedad

## Sobre este episodio

En este episodio hablo sobre tips o cosas que suelo tener presentes cuando tengo una época ansiosa, porque en mi vida hay algo que no está como me gustaría. Una pequeña reflexión para que, si estás pasando por una etapa ansiosa, tomes algunas de estas ideas y te hagan ver la situación de una forma diferente. ¡Feliz día! IG: @mjjpadillo

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