# EP6 La importancia del sueño para vivir más

Episodio de [Mitos y Mitocondrias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mitos-y-mitocondrias), de Juan José Vila.

- Publicado: 11 de mayo de 2026
- Duración: 50 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/10fb4bd64/podcast/play/119783141/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-10%2F19500a97-ea25-3c0c-3e6b-4dcbc5bd99c4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mitos-y-mitocondrias/episodio/5727540-ep6-la-importancia-del-sueno-para-vivir-mas

## Sobre este episodio

En este episodio te explicamos la correlación entre el sueño y la longevidad, el por qué no todas las personas necesitan dormir las mismas horas para tener longevidad y por ultimo hablamos de otros temas, te adelantamos el episodio 7 y hasta hablamos algo de historia....

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