# El Laberinto del Minotauro: Un Mapa para la Ansiedad y Depresión

Episodio de [Mitos y más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mitos-y-mas), de David García.

- Publicado: 9 de junio de 2025
- Duración: 7 min
- Episodio 120
- Audio: https://media.transistor.fm/034a1d6c/26fe12d5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mitos-y-mas/episodio/961455-el-laberinto-del-minotauro-un-mapa-para-la-ansiedad-y-depresion

## Sobre este episodio

¿Alguna vez la ansiedad o la depresión te han hecho sentir perdido en un laberinto mental? No estás solo. En este episodio de "Mitos y más", exploramos el antiguo mito griego del Minotauro como una poderosa guía para la salud mental. Descubre cómo el Laberinto simboliza nuestra propia mente, el Minotauro representa nuestros miedos más profundos, y Teseo encarna el coraje para enfrentarlos. Pero la clave está en el Hilo de Ariadna: la estrategia, el apoyo y la terapia que nos pueden guiar hacia la salida. Acompáñanos en una reinterpretación de este mito que ofrece esperanza, compasión y un mapa simbólico para navegar las crisis internas y encontrar la luz.

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