# El REY que PESABA 240 KILOS y ADELGAZÓ 120 Para RECUPERAR su TRONO

Episodio de [Mitos y Leyendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mitos-y-leyendas), de caminante iberico.

- Publicado: 8 de septiembre de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 166
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74895396/dieta_rey.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mitos-y-leyendas/episodio/1298797-el-rey-que-pesaba-240-kilos-y-adelgazo-120-para-recuperar-su-trono

## Sobre este episodio

Sancho I de León, conocido para la historia como Sancho el Craso, protagonizó una de las historias más extraordinarias de la monarquía medieval española. La tradición asegura que llegó a pesar alrededor de 240 kilos, apenas podía caminar, era incapaz de montar a caballo y su enorme corpulencia terminó convirtiéndose en un arma política para los nobles que querían expulsarlo. Derrocado en el año 958 y refugiado en Navarra, el rey tuvo que recurrir a una solución desesperada: viajar hasta la Córdoba de Abderramán III y ponerse en manos del célebre médico judío Hasday ibn Shaprut, quien lo sometió a un tratamiento brutal que incluía ayunos extremos, ejercicio forzado, baños de vapor y hasta coserle parcialmente los labios para impedirle comer. En este episodio exploramos la fascinante historia de Sancho I el Craso, su caída del trono de León, la rebelión de Fernán González, la intervención de la reina Toda de Pamplona y la sorprendente alianza con el Califato de Córdoba que permitió al monarca intentar recuperar su corona. También analizaremos el legendario régimen con el que supuestamente perdió cerca de 120 kilos, su regreso a León al frente de un ejército y el extraño final de un rey cuya vida estuvo marcada por la comida y que, según la leyenda, terminó muriendo después de comer una manzana envenenada. Una historia entre realidad y leyenda sobre uno de los reyes más insólitos de la Edad Media española. Si te gustan los audiolibros: youtube.com/channel/UCPkJF8zuzVjG_N7scIkT5og/ Suscríbete y no te pierdas ninguna de nuestras Leyendas. No olvides que tenemos un montón de leyendas que quizá te gustaría conocer. https://www.youtube.com/playlist?list=PLL2pL4kodPvuvQ8RZ7J1io1Xrr3tVCEee Lectura ✨ Libro de Sopas de Letras 🎨 Libro de Colorear para Niños Relatos de Guerra Más leyendas Síguenos en: Spotify Amazon Music Instagram Twitter Tiktok #Leyendas #españa #caminanteiberico #RelatosMisteriosos #FolcloreEspañol #Historia #mitos #LeyendasDeEspaña #MitosYLeyendas #Misterios #LeyendasMedievales #HistoriaDeEspaña #EdadMedia #HistoriaMedieval #RelatosHistoricos #reye Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mitos-y-leyendas--6050303/support .

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