# ¿Cómo Controlo el Estrés? // Lorena Castellanos

Episodio de [Mission Orlando (Español)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mission-orlando-espanol), de Mission Orlando.

- Publicado: 6 de septiembre de 2023
- Duración: 33 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1757837/episodes/13536804-como-controlo-el-estres-lorena-castellanos.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mission-orlando-espanol/episodio/5660104-como-controlo-el-estres-lorena-castellanos

## Sobre este episodio

¿Sueles planear el día de una manera no realista?🤔 ¿Te sientes mal si haces otra cosa que no sea trabajo?🤯 ¿Siempre estás de afán y te cuesta sacar tiempo para el descanso? Si te has identificado con alguna de estas preguntas, este mensaje es para ti.❤️‍🩹

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