# ¿Estamos durmiendo menos y peor que nunca?

Episodio de [Mis Preguntas con Roberto Pombo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mis-preguntas-con-roberto-pombo), de Caracol Pódcast.

- Publicado: 14 de julio de 2024
- Duración: 29 min
- Temporada 1, episodio 96
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60678346/estamos_durmiendo_menos_y_peor_que_nunca.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mis-preguntas-con-roberto-pombo/episodio/889967-estamos-durmiendo-menos-y-peor-que-nunca

## Sobre este episodio

Dormir es tan importante como tomar agua, hacer ejercicio o comer bien. Pero tal parece que se está convirtiendo en un serio problema para muchas personas en el mundo. ¿Dormir poco o mal es un problema de salud pública?, ¿qué hace que no podamos conciliar el sueño? Para este capítulo hablamos con el neuroradiólogo Germán Arango; con el doctor en neurociencias, Luis Guillermo Duque; con la médica somnóloga, Sandra Zabala; con el neurólogo Carlos Mario Echavarría; y con Steve Amado, somnólogo y presidente de la Asociación Colombiana de Medicina del Sueño.

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