# Ep 11. Suave un Toque

Episodio de [Mis Cielas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mis-cielas), de La Resortera.

- Publicado: 10 de octubre de 2025
- Duración: 44 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/107a4b9e4/podcast/play/109445308/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-9%2F408965506-44100-2-10298fa25c1c8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mis-cielas/episodio/6531393-ep-11-suave-un-toque

## Sobre este episodio

En Costa Rica decimos “suave un toque” para marcar una distancia, poner un límite o decir “hasta aquí”. En este episodio de Mis Cielas Podcast, exploramos esa frase tan cotidiana, pero desde un nivel mucho más profundo: los límites que necesitamos poner en nuestras relaciones, en el trabajo, con la familia y con nosotras mismas. Porque poner límites no es ser fría, ni mala, ni egoísta, es cuidar tu energía, tu propósito y tu paz. Te invitamos a escuchar este episodio y reflexionar con nosotras sobre cómo muchas veces los “no” correctos te acercan más a tu libertad que los “sí” por miedo. 🦋

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