# EJERCICIO PARA RENOVAR TU MENTE - Un café para el alma con Mirta Hornung

Episodio de [Mirta Hornung](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mirta-hornung).

- Publicado: 19 de enero de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f2247424/podcast/play/114209939/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-19%2F416389900-44100-2-5f959f8e4a0c7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mirta-hornung/episodio/5687546-ejercicio-para-renovar-tu-mente-un-cafe-para-el-alma-con-mirta-hornung

## Sobre este episodio

☕ EJERCICIO PARA RENOVAR TU MENTE Un Café para el alma con Mirta HornungEn este episodio de UN CAFÉ PARA EL ALMA quiero invitarte a hacer una pausa conmigo y a realizar un ejercicio práctico para renovar tu mente. Muchas veces vivimos atrapados en pensamientos que nos desgastan, nos confunden o nos hacen olvidar quiénes somos realmente. Hoy hablamos de algo fundamental: los pensamientos no son tu identidad.En esta conversación íntima me acompaña mi hija Giselle, y juntas reflexionamos sobre la importancia de la higiene mental, aprender a observar lo que pensamos y elegir conscientemente qué pensamientos dejamos habitar en nuestra mente y en nuestro corazón.Compartimos cómo la Palabra de Dios ilumina nuestros pensamientos, nos devuelve la verdad, la paz y la esperanza, y nos ayuda a reemplazar la culpa, el miedo y la negatividad por pensamientos alineados al amor, la fe y el propósito de Dios.Este episodio es para ti si estás buscando:Renovar tu mente desde una mirada cristianaComprender que tus pensamientos no te definenPracticar una higiene mental diariaAprender a pensar con la luz de la Palabra de DiosFortalecer tu vida espiritual y emocionalUn espacio para tomar un café, respirar profundo y permitir que Dios transforme tu manera de pensar… y con ello, tu manera de vivir. UN CAFÉ PARA EL ALMA

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