# ¿ERES ESCLAVO DE TUS EMOCIONES? - Un café para el alma con Mirta Hornung

Episodio de [Mirta Hornung](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mirta-hornung).

- Publicado: 13 de abril de 2026
- Duración: 39 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f2247424/podcast/play/118370814/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-13%2F421956437-44100-2-9399da7f0d8fa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mirta-hornung/episodio/5687535-eres-esclavo-de-tus-emociones-un-cafe-para-el-alma-con-mirta-hornung

## Sobre este episodio

¿ERES ESCLAVO DE TUS EMOCIONES? Un café para el alma con Mirta Hornung y Giselle Hornung ¿Alguna vez has sentido que tus emociones toman el control de tu vida? En este episodio reflexiono sobre cómo, muchas veces, reacciono en automático, dejándome llevar por el miedo, la ansiedad o la impulsividad, sin detenerme a escucharme realmente. Aquí hablo de autoconocimiento, conciencia emocional y libertad interior, entendiendo que sentir es humano, pero vivir dominado por las emociones es una elección que puedo transformar. Te invito a hacer una pausa, observar lo que sientes y empezar a responder con más claridad, en lugar de solo reaccionar. ✨ #MiraHornung #UnCafeParaElAlma #Podcast

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