# E4: Journaling \* Diario de emociones

Episodio de [Mirándote a los ojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mirandote-a-los-ojos), de Mafi Venturini.

- Publicado: 28 de agosto de 2022
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/9ce85df4/podcast/play/56557172/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F9ce85df4%2F56557172%2F92713479e0181dcf5640f2c7cd965d29.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mirandote-a-los-ojos/episodio/7000291-e4-journaling-diario-de-emociones

## Sobre este episodio

En este capítulo te comentaré acerca del método del Journaling, una herramienta que te permite descargar la mente, manifestar metas y entenderte a ti mismo, espero que te pueda ayudar, que lo disfrutes !!!

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