# E25: Descubre el poder de la rutina deportiva y la nutrición saludable

Episodio de [Mirándote a los ojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mirandote-a-los-ojos), de Mafi Venturini.

- Publicado: 17 de diciembre de 2023
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/9ce85df4/podcast/play/79110626/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F9ce85df4%2F79110626%2Fa77e163cee43f8178c4003f53b956ef9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mirandote-a-los-ojos/episodio/7000270-e25-descubre-el-poder-de-la-rutina-deportiva-y-la-nutricion-saludable

## Sobre este episodio

Te comparto el proceso de cultivar el hábito de hacer ejercicio y de reconciliarme con la comida saludble, donde obtuve mis primeros resultados a los 3 meses ... Los nutricionistas a los cuales acudí se llama @vithali.nutricion

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