# Regreso a mí

Episodio de [Minutos de vos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minutos-de-vos), de Celina Cocimano.

- Publicado: 23 de abril de 2024
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1f084e94/podcast/play/85776005/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F1f084e94%2F85776005%2F9f0340a2f8e16e912939c3f325850f46.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minutos-de-vos/episodio/7834869-regreso-a-mi

## Sobre este episodio

Sinopsis: ¿Ya entré en la menopausia? ¿Tomo hormonas? ¿Cambio la alimentación? ¿Y los calores? ¿Sirve hacer ejercicio? ¿Qué pasa con mi deseo sexual? ¿Y mis emociones?'. ¿Te estás haciendo todas estas preguntas? Sandra Magirena, ginecóloga, sexóloga y practicante de la medicina integrativa, responde tus dudas acerca de la menopausia desde estos cuatro pilares: alimentación, espiritualidad, actividad física y sexualidad. Regreso a mí te alienta a vivir esta etapa de manera consciente, en conexión con tu ser y desde el disfrute pleno. Autora: Sandra Magirena Editorial El Ateneo

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