# ¿Hambre o ganas de comer?

Episodio de [Minutos de vos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minutos-de-vos), de Celina Cocimano.

- Publicado: 20 de mayo de 2024
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1f084e94/podcast/play/86967004/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F1f084e94%2F86967004%2F0937237b9fd9483952f9fe5c21e930c7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minutos-de-vos/episodio/7834854-hambre-o-ganas-de-comer

## Sobre este episodio

Sinopsis: “Necesito un bocadito dulce todos los días”. “Siempre guardo un snack salado en la cartera”. “Tengo a mano una barrita crocante”. “No puedo estar sin mis caramelos ácidos”. A veces sentimos que el cuerpo nos pide ciertos sabores o texturas, pero ¿tenemos hambre o ganas de comer? Mag Errecaborde, nutricionista y coach ontológico profesional con más de 150.000 seguidores en su Instagram, nos da las claves para decodificar las emociones que se esconden detrás de nuestros antojos y aprender a gestionarlas de manera saludable. Autora: Mag Errecaborde Editorial El Ateneo

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