# Yantra Yoga

Episodio de [Minutos de vos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minutos-de-vos), de Celina Cocimano.

- Publicado: 17 de marzo de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1f084e94/podcast/play/99990824/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-17%2F396742752-44100-2-46e6f51437af.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minutos-de-vos/episodio/7834778-yantra-yoga

## Sobre este episodio

Sinopsis: El Yantra Yoga, equivalente en el budismo tibetano al Hatha Yoga de la tradición hindú, es un sistema de práctica que incluye movimientos físicos, ejercicios de respiración y visualizaciones. Más generalmente conocido con el nombre tibetano de trulkhor, sánscrito yantra, fue transmitido originalmente por los mahasiddhas de la India y Oddiyana. Su práctica está ahora muy extendida en todas las escuelas del budismo tibetano vinculadas al Anuttaratantra. La unión Yantra del sol y la luna ('Phrul 'khor nyi zia kha sbyor), transmitida oralmente en el Tíbet en el siglo VIII por el gran maestro Padmasambhava al traductor y maestro del Dzogchen Vairochana, puede considerarse el más antiguo de todos los sistemas Yantra y tiene la particularidad de incluir numerosas posturas que también se encuentran en la tradición clásica del Yoga. Chögyal Namkhai Norbu (1938-2018), uno de los grandes maestros del Dzogchen y del Tantra, comenzó a transmitir este profundo Yoga en el año 1970. En el mismo período escribió este comentario basado en las explicaciones orales recibidas de algunos yoguis y siddhas tibetanos del siglo XX. Sin duda, todos los practicantes occidentales se beneficiarán de las extraordinarias instrucciones contenidas en este volumen.Editorial Del Fondo, Valkiria Reseña por @celinacocimano

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