# Biopausia

Episodio de [Minutos de vos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minutos-de-vos), de Celina Cocimano.

- Publicado: 25 de julio de 2025
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1f084e94/podcast/play/105959737/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-25%2F404500966-44100-2-79149e699a50f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minutos-de-vos/episodio/7834742-biopausia

## Sobre este episodio

Sinópsis ¿Cuándo fue la última vez que hiciste una pausa en tu vida? Pausa no significa rendirse ni abandonar nada. Se trata de descansar, de darse un espacio para respirar y tomar fuerzas para poder seguir adelante con una mejor perspectiva. Hoy el mundo nos exige rapidez, productividad, logros constantes... pero ¿a qué costo? Gisela Gilges, life coach y conferencista, narra en este libro una historia familiar (basada en hechos reales) desde los puntos de vista de sus distintos integrantes, para mostrarnos qué puede pasar cuando la vida nos grita y no la escuchamos. ¿Cómo prevenirlo? Con biopausia: el arte de frenar a tiempo.Autora: Gisela Gilges Editorial El Ateneo Reseña por @celinacocimano

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