# Ansiedad

Episodio de [Minutos de vos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minutos-de-vos), de Celina Cocimano.

- Publicado: 10 de septiembre de 2025
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1f084e94/podcast/play/108118220/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-10%2F407249857-44100-2-fabac489c3997.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minutos-de-vos/episodio/7834736-ansiedad

## Sobre este episodio

Sinopsis: Tu mente no para de dar vueltas. La lista de preocupaciones es interminable. No hay descanso posible y el cuerpo no deja de enviar señales de alarma: alergias, malestares estomacales e intestinales, insomnio, agotamiento, angustia, miedo¿ La ansiedad es un mal de la época que cada vez más gente padece. Pero tiene solución. En este libro encontrarás herramientas para convivir con ella y convertirla en tu aliada. Sol Buscio, psicóloga, escritora, divulgadora y fundadora del Centro PsicoSol, un espacio dedicado a la atención integral de la salud mental. En redes sociales es conocida como @psico.solb, y allí comparte contenido valioso y accesible sobre vínculos, ansiedad y autoestima.Autora: Sl Buscio Editorial El Ateneo Reseña por @celinacocimano

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