Cosntruyendo una autoestima segura

Sinopsis: «ALGUNA VEZ TE PREGUNTASTE POR QUE NO SOS CAPAZ DE AMARTE COMO AMAS A LOS DEMAS? Esa pregunta es el punto de partida para este libro que combina teoria psicologica, reflexion personal y ejercicios practicos para acompaarte en un proceso de transformacion profunda. A lo largo de sus paginas, la psicologa Anabella Serventi te propone recorrer conceptos esenciales para comprender quien sos, como te valoras y de que manera podes cultivar una actitud mas autocompasiva. Lejos de prometer formulas magicas, este libro te sugiere un camino de crecimiento constante. Que vas a encontrar? . PsicoTips para sanar aspectos de tu identidad y tu historia personal. . Informacion valida y confiable del campo de la psicologia. . Ejercicios practicos para pensar, emocionarte y crecer. . Estrategias concretas para moderar a tu critico interno y dejar atras comparaciones destructivas. . Pautas para establecer objetivos de desarrollo personal. Porque si la informacion es poder, conocerte en profundidad es la herramienta mas poderosa para vivir en coherencia con tu valor. Este libro te invita a iniciar ese viaje: uno que no termina, pero que te transforma en cada paso que das en direccion a una autoestima sana, segura y autentica. «Autor: Anabella Serventi Editorial Del Fondo Reseña por @celinacocimano