# Método SALTO: cómo cambiar tu mentalidad y dejar de autosabotearte

Episodio de [Minutos de vos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minutos-de-vos), de Celina Cocimano.

- Publicado: 7 de julio de 2026
- Duración: 1 h 05 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1f084e94/podcast/play/122528980/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-7%2F427548310-44100-2-43f79590371e6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minutos-de-vos/episodio/7834647-metodo-salto-como-cambiar-tu-mentalidad-y-dejar-de-autosabotearte

## Sobre este episodio

¿Sentís que querés avanzar, pero algo dentro tuyo te frena? En este episodio de Minutos de Vos , Celina Cocimano presenta el Método SALTO , una herramienta de mentalidad para dejar de vivir atrapado en la duda, el miedo, la excusa o el autosabotaje. Muchas veces no nos falta capacidad. Nos falta una forma distinta de mirar lo que nos pasa, ordenar nuestra energía y tomar una decisión concreta. El Método SALTO te invita a revisar qué estás sosteniendo, qué necesitás soltar, qué acción concreta podés tomar y cómo empezar a construir una nueva versión de vos desde la conciencia y el liderazgo personal. En este episodio vas a encontrar herramientas de terapia emocional de impacto , mentalidad, hábitos y transformación personal para dejar de postergar y empezar a moverte. Si este contenido te ayuda, suscribite al canal y compartilo con alguien que necesita dar su propio salto. También podés escuchar Minutos de Vos en Spotify. Temas del episodio: mentalidad, autosabotaje, hábitos, liderazgo personal, disciplina, miedo, cambio, transformación personal, terapia emocional de impacto. #CelinaCocimano #MinutosDeVos #Mentalidad

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