# Temporada 3 Ep 3: La receta saludable de Mamá Noel

Episodio de [Minsa Cuentos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minsa-cuentos), de Ministerio de Salud.

- Publicado: 19 de diciembre de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 3, episodio 3
- Audio: https://www.ivoox.com/temporada-3-ep-3-la-receta-saludable-de_mf_164654670_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minsa-cuentos/episodio/6788831-temporada-3-ep-3-la-receta-saludable-de-mama-noel

## Sobre este episodio

En la noche más importante del año, Papá Noel descubre que su traje ya no le queda. Con la ayuda de Mamá Noel, decide cambiar sus hábitos: dejar los excesos, comer más saludable y moverse cada día. Frutas, verduras y ejercicio se convierten en la clave para recuperar su energía y cuidar su salud. Gracias a este cambio, Papá Noel vuelve a sentirse fuerte, ágil y listo para salvar la Navidad, demostrando que alimentarse bien también es un regalo para toda la vida. Autor del cuento: Arturo Valverde Diseñador sonoro: Wilmer Ruiz

Anterior: [Temporada 3 Ep 2: Papá Noel estrena lentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minsa-cuentos/episodio/6788832-temporada-3-ep-2-papa-noel-estrena-lentes)
Siguiente: [Temporada 3 Ep 4: Una Navidad sin dengue](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minsa-cuentos/episodio/6788830-temporada-3-ep-4-una-navidad-sin-dengue)

## Últimos episodios de Minsa Cuentos

- [Temporada 6 Ep 1: Willy aprende sobre el fenómeno El Niño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minsa-cuentos/episodio/6788823-temporada-6-ep-1-willy-aprende-sobre-el-fenomeno-el-nino) · 4 de septiembre de 2026 · 2 min
- [Temporada 5 Ep 3: Un amigo especial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minsa-cuentos/episodio/6788824-temporada-5-ep-3-un-amigo-especial) · 9 de julio de 2026 · 5 min
- [Temporada 5 Ep 2: Manos, pies y boca sanos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minsa-cuentos/episodio/6788825-temporada-5-ep-2-manos-pies-y-boca-sanos) · 10 de junio de 2026 · 6 min
- [Temporada 5 Ep 1: El consejo del médico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minsa-cuentos/episodio/6788826-temporada-5-ep-1-el-consejo-del-medico) · 16 de mayo de 2026 · 7 min
- [Temporada 4 Ep 3: Un regalo valioso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/minsa-cuentos/episodio/6788827-temporada-4-ep-3-un-regalo-valioso) · 27 de marzo de 2026 · 6 min