Técnicas de "Conexión a tierra" para el estrés y la ansiedad laboral
Sobre este episodio
En este audio compartimos con ustedes algunos ejercicios de una conocida técnica para ayudarte a manejar el estrés y la ansiedad laboral llamada Conexión a tierra, más conocido como Grounding en inglés. Este es un recurso de la estrategia Te Escucho Docente del Ministerio de Educación.