# 142. 🎄 El regalo de cuidarse en Navidad

Episodio de [Mini Soñadores \| Cuentos infantiles para crecer en valores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mini-sonadores-cuentos-infantiles-para-crecer-en-valores), de Marta Frutos.

- Publicado: 22 de diciembre de 2025
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f9d53424/podcast/play/113004763/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-22%2F603ef2cd-b138-2536-8cb5-d9d3bec128d5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mini-sonadores-cuentos-infantiles-para-crecer-en-valores/episodio/7591644-142-el-regalo-de-cuidarse-en-navidad

## Sobre este episodio

🎄 Edad recomendada: Cuento ideal para niños y niñas a partir de 3-4 años, especialmente para escuchar en familia durante la Navidad. 🍎 Temas que trata: Alimentación consciente, hábitos saludables, escucha del cuerpo, equilibrio, autocuidado y celebraciones sin excesos. ✨ Resumen: Fernando vive una Navidad mágica en la que descubre que celebrar no significa comer sin límites. A través de un viaje interior lleno de ternura, aprende a escuchar a su cuerpo y a cuidarse desde el amor, un mensaje universal para todos los niños y familias. 🎁 Si quieres un cuento personalizado, reserva tu fecha aquí: https://forms.gle/fQyFUCRckHMa9xcMA ⚡️ Más en Instagram ⁠⁠http://instagram.com/cuentos.montessori⁠⁠

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