# 9. Cuidando de tu cuerpo y tu mente con Bodi: Conversando con Liz Jaku

Episodio de [Mindset Para Mamás Católicas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindset-para-mamas-catolicas), de Liliana Contreras.

- Publicado: 14 de noviembre de 2023
- Duración: 1 h 04 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2237679/episodes/13963271-9-cuidando-de-tu-cuerpo-y-tu-mente-con-bodi-conversando-con-liz-jaku.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindset-para-mamas-catolicas/episodio/6533967-9-cuidando-de-tu-cuerpo-y-tu-mente-con-bodi-conversando-con-liz-jaku

## Sobre este episodio

¡Bienvenida a este nuevo episodio de nuestro podcast Mindset Para Mamas Catolicas. Si tu empezaste el año con el proposito de cuidar mas de tu cuerpo pero por alguna razon no lo hiciste o no has visto los resultados que esperabas, este episodio es para ti! ya que el dia de hoy hablaremos de Salud fisica y nutricion con nuestra invitada especial Liz Jaku 😊. Liz nos habla de la conexion tan importante que hay entre nuestro cuerpo y nuestra mente, nos compartió como llego a se...

Anterior: [8. Comunicación y limites con tus hijos: Conociendo el otro lado con Angie Sanchez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindset-para-mamas-catolicas/episodio/6533968-8-comunicacion-y-limites-con-tus-hijos-conociendo-el-otro-lado-con-angie-sanchez)
Siguiente: [10. Ideología de Género y su Impacto en la Vida Cotidiana de las Mujeres:Platicando con Estefania Viso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindset-para-mamas-catolicas/episodio/6533966-10-ideologia-de-genero-y-su-impacto-en-la-vida-cotidiana-de-las-mujeres-con-viso)

## Últimos episodios de Mindset Para Mamás Católicas

- [83. Después de casi 3 años, llegó el momento de contarte esto… \| El episodio final](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindset-para-mamas-catolicas/episodio/6533893-83-despues-de-casi-3-anos-llego-el-momento-de-contarte-esto-el-episodio-final) · 22 de septiembre de 2026 · 31 min
- [82. Las 3 creencias que aprendimos de niñas y que podríamos estar enseñando a nuestros hijos sin darnos cuenta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindset-para-mamas-catolicas/episodio/6533894-82-las-3-creencias-que-aprendimos-de-ninas-y-que-podriamos-estar-ensenando-a-sin) · 4 de agosto de 2026 · 20 min
- [81.¿Tu rutina te agota más de lo que te ayuda? 5 señales de que ya no funciona para ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindset-para-mamas-catolicas/episodio/6533895-81-tu-rutina-te-agota-mas-de-lo-que-te-ayuda-5-senales-de-que-ya-no-funciona-ti) · 21 de julio de 2026 · 18 min
- [80. ¿Sientes que no has avanzado este año? Tal vez no todas tus metas necesitan cumplirse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindset-para-mamas-catolicas/episodio/6533896-80-sientes-que-no-has-avanzado-este-ano-tal-vez-no-todas-tus-metas-necesitan) · 23 de junio de 2026 · 17 min
- [79. No puedes proteger a tus hijos de todo. Pero sí puedes prepararlos para cualquier cosa.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindset-para-mamas-catolicas/episodio/6533897-79-no-puedes-proteger-a-tus-hijos-de-todo-pero-si-puedes-prepararlos-para-cosa) · 9 de junio de 2026 · 24 min