# 39. Salud Integral para Mamas Católicas

Episodio de [Mindset Para Mamás Católicas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindset-para-mamas-catolicas), de Liliana Contreras.

- Publicado: 13 de agosto de 2024
- Duración: 49 min
- Temporada 1, episodio 39
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2237679/episodes/15568557-39-salud-integral-para-mamas-catolicas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindset-para-mamas-catolicas/episodio/6533937-39-salud-integral-para-mamas-catolicas

## Sobre este episodio

La salud integral es un enfoque holístico que nos invita a cuidar no solo de nuestro cuerpo, sino también de nuestro espíritu, mente y emociones. En medio de todas nuestras responsabilidades y ocupaciones es fácil enfocarnos en una sola área y descuidar las otras, pero si queremos vivir con plenitud y no solo sobrevivir cada dia es esencial cuidar de nuestra salud a nivel integral (es decir cuidar de nuestro espíritu, cuerpo, mente y emociones) ¿Cuántas veces has sentido que cuidar de t...

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