# 40. Apoyo Integral en el Embarazo y Postparto: Conversando con Karla Paniagua, Doula Profesional

Episodio de [Mindset Para Mamás Católicas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindset-para-mamas-catolicas), de Liliana Contreras.

- Publicado: 20 de agosto de 2024
- Duración: 48 min
- Temporada 1, episodio 40
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2237679/episodes/15581391-40-apoyo-integral-en-el-embarazo-y-postparto-conversando-con-karla-paniagua-doula-profesional.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindset-para-mamas-catolicas/episodio/6533936-40-apoyo-integral-en-el-embarazo-y-postparto-conversando-con-karla-paniagua

## Sobre este episodio

¿Qué pasaría si te dijéramos que el embarazo y posparto no tiene que ser una etapa llena de soledad y sufrimiento? En este episodio, tenemos el placer de contar con Karla Paneagua, una experta en salud mental y doula, quien nos desvela las claves para cuidar nuestra salud mental y fisica durante el embarazo y después del nacimiento de un bebé. Hablamos sobre la depresión postparto, una realidad que muchas madres enfrentan en silencio, y cómo reconocer y abordar nuestras emociones puede marcar...

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