# Meditación para Gestionar Emociones

Episodio de [Mindfulness Zaragoza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza), de Yoga y Mindfulness Zaragoza.

- Publicado: 2 de marzo de 2021
- Duración: 15 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-para-gestionar-emociones_mf_66165006_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza/episodio/831729-meditacion-para-gestionar-emociones

## Sobre este episodio

Clases de Yoga y Mindfulness Online: https://mindfulnessyogazaragoza.es Instagram: https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-r_zYW_-xzBdgmKDlTTlew Meditación guiada para comprender que lo relevante no es lo que sientes sino que relación tienes con ello. En esta meditación entrenamos esa presencia amorosa con la emoción que lleva a la sanación del conflicto.

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