# Meditación del Lugar Seguro

Episodio de [Mindfulness Zaragoza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza), de Yoga y Mindfulness Zaragoza.

- Publicado: 14 de marzo de 2022
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-del-lugar-seguro_mf_83483838_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza/episodio/831710-meditacion-del-lugar-seguro

## Sobre este episodio

Clases de Yoga y Mindfulness Online: https://mindfulnessyogazaragoza.es Instagram: https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-r_zYW_-xzBdgmKDlTTlew Meditación para regular emociones intensas, disminuyendo su intensidad gracias a la evocación de emociones positivas como el amor, la seguridad, la confianza y la tranquilidad.

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