# Meditación Regulación Emocional

Episodio de [Mindfulness Zaragoza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza), de Yoga y Mindfulness Zaragoza.

- Publicado: 19 de abril de 2022
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-regulacion-emocional_mf_85892287_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza/episodio/831705-meditacion-regulacion-emocional

## Sobre este episodio

Meditación Mindfulness para tomar contacto con emociones perturbadoras y sanarlas a través del amor y la comprensión de sus causas. Clases de Yoga y Mindfulness Online: https://mindfulnessyogazaragoza.es Instagram: https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-r_zYW_-xzBdgmKDlTTlew

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