# Mindfulness para el ESTRÉS LABORAL

Episodio de [Mindfulness Zaragoza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza), de Yoga y Mindfulness Zaragoza.

- Publicado: 15 de mayo de 2023
- Duración: 17 min
- Audio: https://www.ivoox.com/mindfulness-para-estres-laboral_mf_108266598_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza/episodio/831686-mindfulness-para-el-estres-laboral

## Sobre este episodio

Meditación para tomar consciencia de los aspectos relacionados con el bienestar en nuestro trabajo y resolver esos que son el disparador de nuestro estrés. Clases de mindfulness online www.mindfulnessyogazaragoza.es

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