# Meditación soltar pensamientos

Episodio de [Mindfulness Zaragoza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza), de Yoga y Mindfulness Zaragoza.

- Publicado: 13 de septiembre de 2023
- Duración: 15 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-soltar-pensamientos_mf_115928011_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza/episodio/831680-meditacion-soltar-pensamientos

## Sobre este episodio

Meditación de entrenamiento mental para soltar los pensamientos, Clases de Mindfulness online y presencial: https://www.mindfulnessyogazaragoza.es https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/

Anterior: [Meditación amorosa hacia el cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza/episodio/831681-meditacion-amorosa-hacia-el-cuerpo)
Siguiente: [Meditación conectar con la FIGURA DE APEGO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza/episodio/831679-meditacion-conectar-con-la-figura-de-apego)

## Últimos episodios de Mindfulness Zaragoza

- [Meditación para la Aceptación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza/episodio/831667-meditacion-para-la-aceptacion) · 15 de septiembre de 2026 · 13 min
- [Meditación el ESPACIO de la CONSCIENCIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza/episodio/831668-meditacion-el-espacio-de-la-consciencia) · 10 de septiembre de 2024 · 18 min
- [Meditación para DESCANSAR la MENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza/episodio/831669-meditacion-para-descansar-la-mente) · 11 de junio de 2024 · 16 min
- [Meditación para TOMAR DECISIONES : Conexión con tus valores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza/episodio/831670-meditacion-para-tomar-decisiones-conexion-con-tus-valores) · 11 de marzo de 2024 · 15 min
- [Meditación para la INCERTIDUMBRE y DECISIONES CONSCIENTES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza/episodio/831671-meditacion-para-la-incertidumbre-y-decisiones-conscientes) · 11 de marzo de 2024 · 16 min