# Relajación guiada de SCHULTZ.

Episodio de [Mindfulness Zaragoza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza), de Yoga y Mindfulness Zaragoza.

- Publicado: 7 de marzo de 2024
- Duración: 20 min
- Audio: https://www.ivoox.com/relajacion-guiada-schultz_mf_125499239_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza/episodio/831672-relajacion-guiada-de-schultz

## Sobre este episodio

Clases de Mindfulness Online: https://www.mindfulnessyogazaragoza.es Instagram:https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ Únete a este viaje de calma y renovación con una meditación guiada inspirada en el entrenamiento autógeno de Shultz. Cierra los ojos y déjate llevar por la voz suave que te guiará hacia la paz interior y la serenidad profunda. A través de esta técnica te invitamos a liberar el estrés y a conectar con la esencia tranquila que reside en tu interior. Esta meditación es una oportunidad para trascender las preocupaciones del día a día y para nutrir tu alma con una sensación renovada de bienestar. Permítete este tiempo sagrado para revitalizarte y encontrar la paz en el aquí y ahora. ¡

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