# MEDITACION 8 (75 minutos) práctica de mindfulness con Nacho Luque

Episodio de [Mindfulness y meditación por Nacho Luque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque), de Nacho Luque.

- Publicado: 3 de septiembre de 2018
- Duración: 1 h 13 min
- Temporada 9, episodio 8
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-8-75-minutos-practica-mindfulness-con_mf_28277904_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque/episodio/834009-meditacion-8-75-minutos-practica-de-mindfulness-con-nacho-luque

## Sobre este episodio

Grabación en directo de la sesión especial de practica formal 2 de Septiembre de 2018 En cada “Special Session” trataremos una temática (tipología) meditativa concreta de forma que puedas ir enriqueciendo tu “catalogo” de herramientas y recursos “mindful”. La idea es mantener un programa quincenal de este tipo de sesiones, de forma que puedas utilizar este tiempo, para perfeccionar tu práctica o simplemente (y no es poco...) meditar en grupo. Es una manera sencilla (y comprometida) de ir creando ese hábito tan necesario y profundizando en esta práctica que cambiará tu estilo de vida.

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