# Meditación guiada: LA OFRENDA AL TÚ QUE HAY EN MÍ

Episodio de [Mindfulness y meditación por Nacho Luque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque), de Nacho Luque.

- Publicado: 9 de junio de 2022
- Duración: 28 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-guiada-la-ofrenda-al-tu-que-hay_mf_84471505_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque/episodio/833942-meditacion-guiada-la-ofrenda-al-tu-que-hay-en-mi

## Sobre este episodio

Esta meditación es de tipo contemplativo, uno de mis estilos favoritos y como podrás comprobar, durante el transcurso de esta práctica vamos creando espacios de dos o tres minutos de silencio en los que incorporar una frase, una palabra o una reflexión que nos permita evocar sensaciones, intenciones ,introspección y autoconocimiento. MUY IMPORTANTE: Este audio corresponde a la grabación en directo de una sesión de meditación guiada, por ello quizás el audio no tenga el nivel de calidad de un estudio de grabación e incluso es posible que escuches algunos comentarios y aclaraciones dirigidas a las personas que participaban en dicha sesión. Tú simplemente déjate llevar como si estuvieras participando en dicha sesión y disfruta de la misma. Muchísimas gracias por tu tiempo y confianza Nacho Luque Si deseas contactar conmigo directamente puedes llamarme o escribirme al 667496093. Dispones de cientos de meditaciones guiadas y posibilidad de conexión en directo en esta dirección: aula365.online

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