# SUGERENCIAS (21) - CRÍTICA CONSTRUCTIVA

Episodio de [Mindfulness y meditación por Nacho Luque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque), de Nacho Luque.

- Publicado: 20 de septiembre de 2022
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/sugerencias-21-critica-constructiva_mf_88465644_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque/episodio/833897-sugerencias-21-critica-constructiva

## Sobre este episodio

CRÍTICA CONSTRUCTIVA A veces en mis paseos suelo grabar algunos pensamientos en voz alta, reflexiones que nos pueden ayudar a cultivar la consciencia, la calma y la serenidad en nuestro día a día. La gestión de las emociones, el enfoque positivo y objetivo de la realidad puede ayudarnos a que nuestra vida sea más dulce entre tanta dificultad.

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