# SUGERENCIAS (52) SATISFACER NECESIDADES Mindfulness by Nacho Luque

Episodio de [Mindfulness y meditación por Nacho Luque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque), de Nacho Luque.

- Publicado: 25 de febrero de 2023
- Duración: 4 min
- Audio: https://www.ivoox.com/sugerencias-52-satisfacer-necesidades-mindfulness-by_mf_88543170_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque/episodio/833855-sugerencias-52-satisfacer-necesidades-mindfulness-by-nacho-luque

## Sobre este episodio

Las necesidades son nuestro auténtico motor. Los deseos son simples recursos que intentamos adquirir para satisfacerlas. ¿Dónde está tu lucha?¿El foco de tus conflictos se centra realmente en satisfacer tus necesidades o simplemente en conseguir un recurso; un deseo? A veces en mis paseos suelo grabar algunos pensamientos en voz alta, reflexiones que nos pueden ayudar a cultivar la consciencia, la calma y la serenidad en nuestro día a día. La gestión de las emociones, el enfoque positivo y objetivo de la realidad puede ayudarnos a que nuestra vida sea más dulce entre tanta dificultad.

Anterior: [SUGERENCIAS (51) Que lo perfecto no sea enemigo de lo bueno!!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque/episodio/833856-sugerencias-51-que-lo-perfecto-no-sea-enemigo-de-lo-bueno)
Siguiente: [SUGERENCIAS (53) Qué hacer para resolver una situación complicada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque/episodio/833854-sugerencias-53-que-hacer-para-resolver-una-situacion-complicada)

## Últimos episodios de Mindfulness y meditación por Nacho Luque

- [Meditación de mañana: Conectando con el cuerpo y la gravedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque/episodio/147044339-meditacion-de-manana-conectando-con-el-cuerpo-y-la-gravedad) · 2 de noviembre de 2026 · 32 min
- [Meditación de mañana: Lentitud y Amabilidad para Empezar el Día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque/episodio/147030560-meditacion-de-manana-lentitud-y-amabilidad-para-empezar-el-dia) · 1 de noviembre de 2026 · 30 min
- [Meditación de mañana: Agradecimiento hacia el cuerpo: Practicando gratitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque/episodio/147023687-meditacion-de-manana-agradecimiento-hacia-el-cuerpo-practicando-gratitud) · 31 de octubre de 2026 · 30 min
- [Meditación de mañana: Estableciendo una base para la práctica meditativa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque/episodio/147013498-meditacion-de-manana-estableciendo-una-base-para-la-practica-meditativa) · 30 de octubre de 2026 · 32 min
- [Meditación de mañana: Meditación básica para empezar el día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque/episodio/147002318-meditacion-de-manana-meditacion-basica-para-empezar-el-dia) · 29 de octubre de 2026 · 27 min