# SUGERENCIAS (58) EL PLAN PERFECTO

Episodio de [Mindfulness y meditación por Nacho Luque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque), de Nacho Luque.

- Publicado: 30 de marzo de 2023
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/sugerencias-58-el-plan-perfecto_mf_88543555_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque/episodio/833849-sugerencias-58-el-plan-perfecto

## Sobre este episodio

Recuerdas a Aníbal Smith (Equipo A) y su famosa frase;”me encanta que los planes salgan bien”... Ese podría ser el mantra diario de nuestra mente, siempre empeñada en salirse con la suya y que su plan perfecto se cumpla por encima de todo, pero realmente a ti eso te hace feliz? A veces en mis paseos suelo grabar algunos pensamientos en voz alta, reflexiones que nos pueden ayudar a cultivar la consciencia, la calma y la serenidad en nuestro día a día. La gestión de las emociones, el enfoque positivo y objetivo de la realidad puede ayudarnos a que nuestra vida sea más dulce entre tanta dificultad.

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