# Meditación de mañana: Micromeditación guiada para abrir el día con amor

Episodio de [Mindfulness y meditación por Nacho Luque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque), de Nacho Luque.

- Publicado: 15 de octubre de 2026
- Duración: 39 min
- Temporada 2026, episodio 207
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-manana-micromeditacion-guiada-para-abrir_mf_182238229_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque/episodio/2405092-meditacion-de-manana-micromeditacion-guiada-para-abrir-el-dia-con-amor

## Sobre este episodio

En esta meditación, Nacho Luque te guiará a través de una breve micromeditación donde cerrarás los ojos y recordarás a las personas más queridas de tu vida. Aprovecha este tiempo para llenarte de amor y bondad antes de empezar el día. Texto completo de esta meditación: https://meditaciones-nacho-luque.netlify.app?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=med-20261015

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