# Mindfulness en Español Podcast en español de Zen Aurea Carmiel. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-en-espanol ## Sobre el podcast Mindfulness en Español es tu guía serena hacia una vida más consciente y equilibrada. En este espacio, te acompañamos en un viaje de atención plena, enseñándote a abrazar el momento presente sin juicio ni resistencia. Explora meditaciones guiadas, reflexiones profundas y prácticas de respiración que te empoderarán para liberar tu mente de preocupaciones y vivir con intención. Descubre cómo el mindfulness puede transformar tu bienestar, reduciendo el estrés, revitalizando tu salud mental y física, y afinando tu claridad y capacidad de decisión. Únete a nosotros para cultivar un estado mental ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 21 - Primer episodio: 5 de diciembre de 2020 - Último episodio: 24 de junio de 2026 - Ritmo de publicación: 0,3 al mes - Duración habitual: 9 min - Temáticas: Idiomas, Fitness, Espacio y astronomía ## Evolución - Episodios publicados por mes: 7 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jun 26 (7). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindfulnessespanol - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-mindfulness-en-espanol_sq_f12322883_1.html - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindfulnessespanol - RSS: https://anchor.fm/s/40c7dbf8/podcast/rss ## Últimos episodios - [MEDITACIÓN 20 MINUTOS - PARA DORMIR Y DESCANSAR PROFUNDAMENTE: EL BOSQUE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-en-espanol/episodio/830716-meditacion-20-minutos-para-dormir-y-descansar-profundamente-el-bosque) · 24 de junio de 2026 · 19 min: ¿Te cuesta desconectar por la noche? En esta meditación guiada de 20 minutos para dormir profundamente, te acompañaré en un viaje suave hacia un bosque tranquilo y luminoso, un lugar donde no hay nada que resolver y… - [MEDITACIÓN 10 MINUTOS - PARA CALMAR LA ANSIEDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-en-espanol/episodio/830717-meditacion-10-minutos-para-calmar-la-ansiedad) · 23 de junio de 2026 · 8 min: La meditación de hoy nace gracias a María Cecilia, que dejó un comentario pidiendo una práctica para esos momentos de estrés intenso y ansiedad. ❤️ Si últimamente sientes que tu mente no se detiene, que tu cuerpo está… - [MEDITACIÓN 10 MINUTOS - UN NUEVO TÚ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-en-espanol/episodio/830718-meditacion-10-minutos-un-nuevo-tu) · 17 de junio de 2026 · 9 min: Hay momentos en la vida en los que sentimos que algo está cambiando. No siempre sabemos exactamente qué es. Pero podemos sentir que estamos entrando en un nuevo capítulo. En esta meditación guiada de 10 minutos… - [MEDITACIÓN 10 MINUTOS - ALGO ESTÁ CAMBIANDO - Meditación Guiada en Español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-en-espanol/episodio/830719-meditacion-10-minutos-algo-esta-cambiando-meditacion-guiada-en-espanol) · 16 de junio de 2026 · 9 min: A veces pensamos que nada está ocurriendo. Esperamos respuestas, cambios o señales, y cuando no llegan tan rápido como nos gustaría, comenzamos a dudar. Pero ¿y si hubiera más cosas moviéndose de las que puedes ver? En… - [MEDITACIÓN 10 MINUTOS - NUNCA HAS ESTADO SOLO - Meditación Guiada en Español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-en-espanol/episodio/830720-meditacion-10-minutos-nunca-has-estado-solo-meditacion-guiada-en-espanol) · 15 de junio de 2026 · 11 min: Hay momentos en los que olvidamos algo importante. Olvidamos que formamos parte de algo mucho más grande que nosotros mismos. En esta meditación guiada de 10 minutos exploraremos la sensación de conexión con la vida… - [MEDITACIÓN 10 MINUTOS - PARA SOLTAR PREOCUPACIONES: EL ARTE DE CONFIAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-en-espanol/episodio/830721-meditacion-10-minutos-para-soltar-preocupaciones-el-arte-de-confiar) · 14 de junio de 2026 · 8 min: ¿Alguna vez has sentido que tu mente intenta resolver una y otra vez algo que todavía no ha sucedido? En esta meditación mindfulness de 10 minutos, exploraremos una práctica sencilla pero poderosa: aprender a confiar. A… - [AFIRMACIONES 3 MINUTOS - PARA REDUCIR LA ANSIEDAD: VOLVIENDO AL PRESENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-en-espanol/episodio/830722-afirmaciones-3-minutos-para-reducir-la-ansiedad-volviendo-al-presente) · 10 de junio de 2026 · 4 min: Cuando la mente se llena de preocupaciones, es fácil perderse en pensamientos sobre el futuro. En este episodio de 3 minutos, te acompañaré a través de una serie de afirmaciones diseñadas para ayudarte a regresar al… - [MEDITACIÓN 10 MINUTOS - ALCANZA LA ATENCIÓN PLENA GUIADA EN ESPAÑOL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-en-espanol/episodio/830723-meditacion-10-minutos-alcanza-la-atencion-plena-guiada-en-espanol) · 3 de septiembre de 2023 · 10 min: Descubre la esencia de la atención plena con esta meditación guiada en español de 10 minutos . En el episodio de hoy, te sumergirás en una práctica de mindfulness que fortalecerá tu conexión con el momento presente… - [MEDITACIÓN 10 MINUTOS - CULTIVA LA AUTOACEPTACIÓN Y LA AUTOCOMPASIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-en-espanol/episodio/830724-meditacion-10-minutos-cultiva-la-autoaceptacion-y-la-autocompasion) · 31 de agosto de 2023 · 9 min: ¿Estás listo para abrazarte a ti mismo, con todas tus virtudes y desafíos? 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En este nuevo episodio de 'Mindfulness en Español', te guío a través de una meditación de 10 minutos especialmente diseñada para ayudarte a visualizar y… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-en-espanol/episodios ## Quién lo hace - Zen Aurea Carmiel ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [9Natree Spanish](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish), de 9Natree - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [SBS Spanish - SBS en español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sbs-spanish-sbs-en-espanol), de SBS Audio - [Inglés desde cero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ingles-desde-cero), de Daniel Barbour & Stephen Bain --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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