# Meditación DOMINGO. -EL SILENCIO-

Episodio de [MIndfulness con Antonio Galisteo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo), de Antonio Galisteo Delgado.

- Publicado: 24 de enero de 2020
- Duración: 26 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-domingo-el-silencio_mf_46908191_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057341-meditacion-domingo-el-silencio

## Sobre este episodio

El silencio es un concepto que tiene que ver con la experiencia de desconectarse del ruido de los pensamientos, y el diálogo interno. El silencio, se puede describir también como la experiencia de entrar en un nivel de conciencia más sutil y profunda, en el que nos sentimos muy conectados con nuestra esencia, con lo que realmente somos, y nos libera de toda agitación mental y emocional.

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