# Meditación MI SANTUARIO DE CALMA

Episodio de [MIndfulness con Antonio Galisteo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo), de Antonio Galisteo Delgado.

- Publicado: 7 de febrero de 2020
- Duración: 23 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-mi-santuario-de-calma_mf_47454796_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057340-meditacion-mi-santuario-de-calma

## Sobre este episodio

Uno no puede controlar las cosas que le pasan gran parte del tiempo y sobretodo no se puede controlar cómo actuarán otras personas. Lo único que podemos controlar es nuestra respuesta. Puedes responder a un mismo hecho con ansiedad y con ira, o puedes responder con calma y paz.

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