# Meditación LA PAUSA SAGRADA

Episodio de [MIndfulness con Antonio Galisteo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo), de Antonio Galisteo Delgado.

- Publicado: 11 de marzo de 2020
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-la-pausa-sagrada_mf_48799762_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057336-meditacion-la-pausa-sagrada

## Sobre este episodio

A través del cuerpo y del agradecimiento por tenerlo como instrumento para conectar con el presente y con los pensamientos saludables, puedo tomar conciencia del AHORA, DE ESTE MOMENTO, haciendo una pausa consciente durante el día.

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