# Meditación MI OASIS INTERIOR

Episodio de [MIndfulness con Antonio Galisteo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo), de Antonio Galisteo Delgado.

- Publicado: 27 de marzo de 2020
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-mi-oasis-interior_mf_49376673_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057327-meditacion-mi-oasis-interior

## Sobre este episodio

Y ahora…. te permites descansar por unos momentos en tu oasis interior, de paz….. Y puedes sentir, y puedes comprobar que en tu oasis interior estás protegido y estás libre de todo el ruido de la mente y de las emociones. En tu oasis interior de paz, de quietud, puedes sentir el frescor de la calma. Puedes sentir la fragancia de la serenidad y puedes permitir que tu mente se libere de todas esas cargas y preocupaciones, pensamientos inútiles… Tu mente puede soltarlo todo en ese oasis de paz…. Y todo se sumerge en ese oasis de paz. Y sabes que tu oasis interior es ese espacio donde puedes encontrar un refugio de todo el ruido y las distracciones de la mente. Un descanso para la mente y un descanso para el alma.

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