# Meditación EL SILENCIO INTERIOR

Episodio de [MIndfulness con Antonio Galisteo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo), de Antonio Galisteo Delgado.

- Publicado: 30 de marzo de 2020
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-el-silencio-interior_mf_49450789_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057326-meditacion-el-silencio-interior

## Sobre este episodio

Cuando vas sintonizando con tu silencio interior, todo lo demás, está en un segundo plano. Es como si entraras en otra realidad Ese es el mundo del silencio, el mundo de la calma, el mundo de la luz. Y puedes comprender que ese mundo está siempre para tí…. Sólo soltar todo eso que te conecta con el exterior, y sintonizarte con la experiencia del silencio…

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