# Meditación EL ABRAZO DE LA CALMA

Episodio de [MIndfulness con Antonio Galisteo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo), de Antonio Galisteo Delgado.

- Publicado: 2 de marzo de 2022
- Duración: 24 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-el-abrazo-de-la-calma_mf_82990729_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057263-meditacion-el-abrazo-de-la-calma

## Sobre este episodio

"El abrazo debería de ser recetado por los médicos pues, hay un poder curativo en el abrazo que aún desconocemos. El abrazo cura el odio, El abrazo cura los resentimientos, El abrazo cura el coraje y los malos entendidos, El abrazo cura el cansancio y cura la tristeza, Cuando abrazamos soltamos amarras, perdemos en instantes las cosas que nos han hecho perder la calma, El abrazo nos dá la paz en el alma, Cuando abrazamos dejamos de estar a la defensiva y permitimos que el otro se aproxime a nuestro corazón, Los brazos se abren y los corazones se acurrucan de una forma única...! No hay nada como un abrazo, Un abrazo de "Te amo", un abrazo de "Qué bueno que estás aquí", un abrazo de "Ayúdame"...! Un abrazo de "Hasta pronto", un abrazo de "Perdóname" y de "Te perdono", un abrazo de "cuánto te extrañé", abrazos... Cuando abrazamos somos más de dos, somos familia!, somos accesibles, somos sueños posibles...! El abrazo debería, sí, de ser recetado por los médicos, pues rejuvenece el alma y el cuerpo. Y hoy te envío mi abrazo para ti.

Anterior: [Meditación SER FELIZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057264-meditacion-ser-feliz)
Siguiente: [Meditación BESAR EL ALMA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057262-meditacion-besar-el-alma)

## Últimos episodios de MIndfulness con Antonio Galisteo

- [Meditación APRENDER A NO TENER LAS RESPUESTAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/58534716-meditacion-aprender-a-no-tener-las-respuestas) · 20 de octubre de 2026 · 22 min
- [Meditación RESPIRAR, AFLOJAR Y DEJAR IR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/58534717-meditacion-respirar-aflojar-y-dejar-ir) · 20 de octubre de 2026 · 24 min
- [Meditación EL ARTE DE SOSTENERTE EN LA CALMA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057171-meditacion-el-arte-de-sostenerte-en-la-calma) · 16 de junio de 2026 · 21 min
- [Meditación para COMENZAR EL DÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057175-meditacion-para-comenzar-el-dia) · 26 de mayo de 2026 · 23 min
- [Meditación EXPLORANDO EL SILENCIO INTERIOR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057176-meditacion-explorando-el-silencio-interior) · 12 de mayo de 2026 · 23 min