# Meditación EL TREN DE LA CALMA

Episodio de [MIndfulness con Antonio Galisteo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo), de Antonio Galisteo Delgado.

- Publicado: 7 de abril de 2022
- Duración: 22 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-el-tren-de-la-calma_mf_85420777_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057258-meditacion-el-tren-de-la-calma

## Sobre este episodio

A medida que meditamos cada día, observas que las cosas no te afectan tanto, ni te influyen tanto, eres capaz de ver con más neutralidad te permite tomar decisiones más claras y enfocadas. Te sientes más libre de la influencia de las personas y Te sientes más libre de la influencia de las situaciones eres capaz de influir positivamente en ellas. La meditación es dejar de ser influido por todo lo que acontece, y en su lugar, empezar a influir.

Anterior: [Meditación VIVIR EL PRESENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057260-meditacion-vivir-el-presente)
Siguiente: [Meditación LA CALMA DEL SILENCIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057256-meditacion-la-calma-del-silencio)

## Últimos episodios de MIndfulness con Antonio Galisteo

- [Meditación APRENDER A NO TENER LAS RESPUESTAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/58534716-meditacion-aprender-a-no-tener-las-respuestas) · 20 de octubre de 2026 · 22 min
- [Meditación RESPIRAR, AFLOJAR Y DEJAR IR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/58534717-meditacion-respirar-aflojar-y-dejar-ir) · 20 de octubre de 2026 · 24 min
- [Meditación EL ARTE DE SOSTENERTE EN LA CALMA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057171-meditacion-el-arte-de-sostenerte-en-la-calma) · 16 de junio de 2026 · 21 min
- [Meditación para COMENZAR EL DÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057175-meditacion-para-comenzar-el-dia) · 26 de mayo de 2026 · 23 min
- [Meditación EXPLORANDO EL SILENCIO INTERIOR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057176-meditacion-explorando-el-silencio-interior) · 12 de mayo de 2026 · 23 min